ご近所散歩
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ふじみ野・富士見, 冬~winter~, 風景 landscape
お天気がいいのでやっぱりお散歩。
近所の道端では枯れた菊の花、北風の痕跡が分かりますね！
空気は冷たいですが、日向はあったかいです。
太陽に当たること、足を動かすこと、
広々とした風景を見ること。
そしてよく噛んで食べて、ちゃんと息をすること。
そういうことがとても大事なんだと、最近の健康に関する研究が告げています。
すご～く基本的なこと。
枯れ野の風景は好きです。
カラカラの空気に陽射し、関東の冬だなあと思うんです。
でも、もう春の兆し。砂川堀の土手に水仙が咲いてました。
どこかで聞いた話：
やる気が出なくて病院を訪れた人に医師が言ったそうです。
「あなたは冬眠状態になってるみたいですね！ 処方箋は日向ぼっこです！」
明るくて暖かい日向で、ボーっとしていなさいということ。
いつもネコたちがやっているみたいに。（さすがネコは賢い！）
薬に頼らなくても、基本的なことで
体も心もかなり元気になれる。
最新の研究は、そう告げています～。
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